乒乓球横拍反手基本功开始练的方法和技巧如下：掌握正确的姿势：横拍反手的基本姿势是：身体侧向球台，左脚在前，右脚在后，膝盖微微弯曲，右手握拍放在身体前方，虎口对着球拍的正面，两眼注视来球。要练习好反手基本姿势，首先要对球拍、握拍方法、身体姿势等有全面的了解和认识。
乒乓球横拍的正确握拍方法包括深握和浅握两种。 深握横拍方法 深握的握拍位置较高，中指紧扣在拍肩处，虎口与拍肩紧密贴合。在正手发力击球时，食指参与协助发力，可稍向上移动以帮助压住拍型。而在反手攻球或快拨时，大拇指需略微向上移动以***压拍。
直拍与横拍不同，要注意手臂和拍面的姿势，在击球时过于极端往左或往右侧。用手腕发力，向下挥拍，将拍面打向球下方，使球反弹更低。注意拍面与地面之间的角度，以便更好的控制球的反弹距离和方向。抽球时身体要平稳，注意掌握节奏，抽球快则拍挥的快，抽球慢则拍挥的慢。
1、逆旋转发球：在击球的准备阶段，当重心从右腿向左腿转移时，手腕向外打开得十分充分，可以在短时间内最大限度地制造旋转。
2、丁宁下蹲砍式发球 丁宁可以在触球瞬间腿、腰、手的配合下向斜上发力，变成一个很拱的侧上旋球，结果一接就出高球。马龙的反手反面发球 马龙打乒乓球的特点是右手横板两面反胶弧圈球结合快攻打法，他这样独特的发球方法，有很多对手很难接球。
3、发球方法6．反手发下旋加转球与不转球 - 特点作用：相比于正手“转不转” 发球，更注重落点变化， 多为直、横拍两面攻打法的选手所***用。- 动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，直握拍手腕作屈，横握拍手腕略向外展，使拍面稍后仰，向左后方引拍。
4、张继科逆旋转发球：张继科的发球动作非常协调，整个过程中，他能够有效地运用前臂、手腕和手指来制造旋转。 奥恰洛夫宽仿迷之潜水艇式发球：这种发球方式要求手掌摊开，全身蹲低慢慢下潜，视线与乒乓球保持在同一水平线上。在准备就绪后，迅速起身抛球，改变重心并击出侧旋或下旋球。
防守：防弧圈，快攻的借力挡，推和带等。板型，反应快和预判抢到落点是关键。主动进攻：拉弧圈和攻打中高球，机会球等等。包括搓中拉起下旋。相持：近台和近中台推拨，发力弹击。特别是变节奏变力度情况下的稳定性。包括快节奏对推和小动做的快拉。变线能力等。另外还要常常主动发力。
乒乓球横拍反手基本功的主要技术：反手档：站位离台近，身体正对来球，几乎不用引拍，动作幅度小，用手腕调整拍形。反手拨技术：前臂手腕发力为主。反手带技术： 动作幅度比拨球稍大。反手拉球技术：注意收腹，弯腰，腿弯曲身体重心较低，充分让开反手位击球所用空间，动作幅度大。
直拍与横拍不同，要注意手臂和拍面的姿势，在击球时过于极端往左或往右侧。用手腕发力，向下挥拍，将拍面打向球下方，使球反弹更低。注意拍面与地面之间的角度，以便更好的控制球的反弹距离和方向。抽球时身体要平稳，注意掌握节奏，抽球快则拍挥的快，抽球慢则拍挥的慢。
反手挡球技术：这种技术要求运动员站位紧靠球台，身体正面朝向来球方向，动作紧凑，几乎不需要引拍，主要通过手腕的活动来调整拍面角度。 反手拨球技术：在此技术中，主要使用前臂和手腕的力量来击球，动作相对较小。 反手带球技术：该技术的动作幅度略大于拨球技术。
乒乓球横拍反手基本功开始练的方法和技巧如下：掌握正确的姿势：横拍反手的基本姿势是：身体侧向球台，左脚在前，右脚在后，膝盖微微弯曲，右手握拍放在身体前方，虎口对着球拍的正面，两眼注视来球。要练习好反手基本姿势，首先要对球拍、握拍方法、身体姿势等有全面的了解和认识。
